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Musculação e Periodização

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Musculação e Periodização

Musculação e Periodização

Matrículas abertas

Desenvolva programas de periodização ajustados à realidade de cada aluno, aplicando princípios científicos para alcançar hipertrofia, força e desempenho de forma planejada e eficaz.

Duração

18 meses

Formato

100% online · MEC
Musculação e Periodização
  • 18meses de duração
  • MECreconhecida
  • 100% onlineao vivo e gravadas

+55% de aumento de renda média dos alunos

Metodologia

Abordagem prática e aplicável à rotina

Uma equipe de profissionais especializados que irão te guiar no caminho do sucesso.

Horário flexível

Aulas um final de semana por mês: sábado à tarde (13h30 às 18h) e domingo de manhã (8h às 12h30).

Aulas ao vivo e gravadas

Assista em tempo real ou quando quiser, quantas vezes precisar.

Artigos atualizados

Materiais científicos recentes para aprofundar cada tema.

Avaliações dinâmicas

Exercícios práticos e estudos de caso para aplicação imediata.

Exclusivo

Método Especialista PRO

O método Especialista PRO foi criado para que você aplique todo o conhecimento de forma prática, elevando sua credibilidade e aumentando seu faturamento.

Quero minha vaga
Mercado de trabalho

Mercado de Trabalho da Personal Trainer Academy

Validada pelos maiores profissionais do país.

Marketplace exclusivo

Ao concluir a pós, você terá acesso ao Marketplace Exclusivo da PTA para atrair clientes e fechar novos contratos gratuitamente.

55% de aumento de renda

55% dos alunos tiveram aumento de renda após começar o curso. Eleve seu ticket médio para R$ 100 a R$ 300 ou mais.

Público alvo

Uma Pós-graduação feita para profissionais...

Clareza e segurança

Deseja ter clareza e segurança na hora de prescrever treinos, oferecendo evolução contínua para seus alunos.

Personalização

Quer personalizar treinos com confiança, atendendo desde iniciantes até atletas avançados.

Periodização completa

Busca estruturar periodizações completas de curto, médio e longo prazo, se destacando pela organização profissional.

Elevar o ticket médio

Quer elevar o ticket médio e conquistar alunos que valorizam um acompanhamento técnico diferenciado.

Corpo docente

Uma equipe de profissionais especializados, que irão te guiar no caminho do sucesso

  • Módulo 1 da pós-graduação em Musculação e Periodização, com professor da Personal Trainer Academy
  • Módulo 2 da pós-graduação em Musculação e Periodização, com professor da Personal Trainer Academy
  • Módulo 3 da pós-graduação em Musculação e Periodização, com professor da Personal Trainer Academy
  • Módulo 4 da pós-graduação em Musculação e Periodização, com professor da Personal Trainer Academy
  • Módulo 5 da pós-graduação em Musculação e Periodização, com professor da Personal Trainer Academy
  • Módulo 6 da pós-graduação em Musculação e Periodização, com professor da Personal Trainer Academy
  • Módulo 7 da pós-graduação em Musculação e Periodização, com professor da Personal Trainer Academy
  • Módulo 8 da pós-graduação em Musculação e Periodização, com professor da Personal Trainer Academy
  • Módulo 9 da pós-graduação em Musculação e Periodização, com professor da Personal Trainer Academy
  • Módulo 10 da pós-graduação em Musculação e Periodização, com professor da Personal Trainer Academy
  • Módulo 11 da pós-graduação em Musculação e Periodização, com professor da Personal Trainer Academy
  • Módulo 12 da pós-graduação em Musculação e Periodização, com professor da Personal Trainer Academy
  • Módulo 13 da pós-graduação em Musculação e Periodização, com professor da Personal Trainer Academy
  • Módulo 14 da pós-graduação em Musculação e Periodização, com professor da Personal Trainer Academy
  • Módulo 15 da pós-graduação em Musculação e Periodização, com professor da Personal Trainer Academy
  • Módulo 16 da pós-graduação em Musculação e Periodização, com professor da Personal Trainer Academy
  • Módulo 17 da pós-graduação em Musculação e Periodização, com professor da Personal Trainer Academy
  • Módulo 18 da pós-graduação em Musculação e Periodização, com professor da Personal Trainer Academy
Conteúdo programático

18 meses de puro conhecimento

Sobre Musculação e Periodização Avançada.

  1. Prescrição do treinamento aeróbico

    Combinado com a musculação.

  2. Marketing, posicionamento e redes sociais para treinadores

  3. Biomecânica aplicada à musculação e ao treinamento de força

  4. Tecnologia, apps e ferramentas digitais para treinadores

  5. Fundamentos e variáveis da musculação

    Da intensidade à amplitude.

  6. Periodização clássica e moderna

    Organização, modelos e planejamento.

  7. Treinamento de flexibilidade e mobilidade

  8. Treinamento de força e potência

    Do iniciante ao avançado.

  9. Periodização avançada

    Do Personal Trainer ao alto rendimento.

  10. Treinamento de força e hipertrofia no público feminino

  11. Nutrição e hipertrofia

    Bases nutricionais para o treinamento personalizado.

  12. Avaliação física, antropométrica e funcional na musculação

  13. Fisiologia, hormônios e recursos ergogênicos na musculação

  14. Treinamento para emagrecimento

    Estratégias de prescrição e acompanhamento.

  15. Análise postural

  16. Controle e monitoramento da carga de treinamento na musculação

  17. Treinamento de força e musculação para grupos especiais

  18. Treinamento para hipertrofia e fitness

  19. Bônus: métodos e sistemas de treinamento para força e hipertrofia

Dúvidas

Perguntas frequentes

Você pode pagar com cartão de crédito, boleto ou PIX. Oferecemos opções flexíveis para facilitar seu investimento na carreira.

Acesso imediato ao portal do aluno. As aulas são híbridas: encontros ao vivo um final de semana por mês e conteúdo gravado para assistir quantas vezes quiser.

O curso tem duração de 18 meses, combinando módulos teóricos e práticos para uma formação completa.

Sim, a pós-graduação é reconhecida pelo MEC, garantindo validade nacional e peso para o seu currículo.

Alavanque sua carreira

Inicie agora sua pós-graduação em Musculação e Periodização Avançada.

No seu ritmo: assista quando quiser, de onde quiser.

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